সম্পর্কের শুরুটা সুন্দর হলেও শেষ অবধি সব পরিবর্তন হয়ে যায় অনেক সময়। এমন কি সম্পর্ক ভেঙে যায়। সব শেষ হয়ে গেলেও অনেকে অতীত থেকে বের হয়ে আসতে পারেন না এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। সব মিটমাট করে প্রাক্তনের কাছে ফিরে যেতে চান অনেকেই। প্রাক্তনের কাছে ফেরের আগে নিজের সিধান্ত যাচাই করে নিন। একই ভুল এড়িয়ে যেতে নিজেকে কয়েকটি প্রশ্ন করুন। মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট সাইকোলজি টুডের প্রতিবেদন এমন ৫টি প্রশ্ন আপনার সিধান্ত যাচাইয়ে সাহায্য করবে।
মনোবিজ্ঞানীরা গবেষোণার মাধ্যমে ৫টি প্রশ্ন তুলে ধরেছেন যা সম্পর্কের সিধান্ত নেয়ার আগে নিজেকে করা জরুরি। যদি তার কাছে ফিরতেই চান, তাহলে নিজের কাছে নিজে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলো করুন। এতে আপনিও বুঝতে পারবেন যে আসলেই প্রাক্তনের কাছে ফেরাটা ঠিক হবে কি না।
কেন প্রাক্তনের কাছ থেকে সরে এসেছিলেন: সম্পর্কে থাকার সময় কেন দুজনে আলাদা হয়েছিলেন, সে উত্তর খোঁজা জানতে হবে। এ জন্য খুব বেশি গভীরে ভাবনার দরকার নেই। বিষয়টিকে দুই ভাগে ভাগ করে নিলেই বোঝা যায়। অন্তর্মুখী ও বহির্মুখী কারণ। অন্তর্মুখী বা ইন্টার্নাল কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে অবিশ্বাস, অনাগ্রহ ও বিশ্বাসহীনতা। আর বহির্মুখী কারণের মধ্যে রয়েছে পরিবারের মেনে না নেওয়া, দূরত্ব অথবা একটি সুন্দর সম্পর্ক তৈরির জন্য একে অপরকে যথেষ্ট সময় না দেওয়া। আপনার ক্ষেত্রে কোন কারণের জন্য আলাদা হতে হয়েছিল? ফিরে গেলে হয়তো আবার কারণগুলোর মুখোমুখি হতে হবে। সে জন্য আপনি প্রস্তুত কিনা নিজেকে প্রশ্ন করুন।
সত্যিই কি প্রাক্তন বদলে গিয়েছে: সম্পর্কে থাকাকালে যে মানুষ খুবই টক্সিক ছিলেন, আপনাকে ভুল বুঝতেন, সম্পর্ককে গুরুত্ব দিতেন না, সেই মানুষ কি এখন আদৌ বদলে গিয়েছেন? যদি ফিরে যাওয়ার পর তিনি আগের মতোই আচরণ করেন, তাহলে কীভাবে সামলাবেন আপনি? নাকি ভাবছেন, সময় গেলেই সব ঠিক হয়ে যাবে?
প্রাক্তনের সঙ্গে দেখা: যদি প্রাক্তনের সঙ্গে আপনার দূরত্ব বেশি না হয়ে থাকে, তাহলে জীবনের পথে এগিয়ে যাওয়া কঠিন। যদি একই বিশ্ববিদ্যালয়, অফিস বা কোনো অনুষ্ঠানে বারবার আপনাদের দেখা হয়, তাহলে তার কথা বারবার মনে পড়বেই। তাই সেমিস্টার ড্রপ দিয়ে বা অফিস বদল করেও যদি দূরত্ব বাড়ানো যায়, তাহলে সেটাই করুন।
অতীত নিয়ে ভাবনা: কোনো সম্পর্ক থেকে বের হয়ে এলে কিছুদিন তার রেশ থেকে যায়। খারাপ কিছু মনে পড়ে না, বরং ভালো মুহূর্তগুলোই ঘুরেফিরে মনে আসে। তার মানে এই নয় যে সম্পর্ক থেকে কোনো কারণ ছাড়াই বের হয়ে এসেছেন। নিশ্চয়ই এমন কোনো কারণ ছিল, যা আপনাদের আলাদা হতে বাধ্য করেছে। যে কষ্ট আপনি তখন পেয়েছেন, সেই একই কষ্ট আবার পেলে কী করবেন? মেনে নিতে পারবেন পরিস্থিতি? প্রাক্তনের কাছে ফেরার আগে নিজেকে এ প্রশ্ন করতে ভুলবেন না।
সঙ্গীকে মনে পড়ছে নাকি কেবল সুন্দর মুহূর্তগুলো: প্রিয় মানুষের সঙ্গে কাটানো সময়গুলো ভাবাবে এটাই স্বাভাবিক। তবে সম্পর্ক না থাকলেও যখন তার কথা ভাবছেন, তখন কি আসলে তাকেই ভাবছেন নাকি ওই মানুষটার সঙ্গে কাটানো মুহূর্তগুলো মিস করছেন? যদি পরেরটি হয়, তাহলে কি সেই সব মুহূর্ত অন্য কারও সঙ্গে তৈরি করা সম্ভব নয়? আর যদি শুধু তাকে নিয়েই ভাবেন, তাহলে কেন ভাবছেন? দুজন মিলে যা ধরে রাখতে পারেননি, সেটা আবার সামনেও হোক, এটাই কি চান?
যদি আপনার প্রাক্তন খুব বেশি টক্সিক হয় এবং আপনাকে কষ্ট দিয়ে থাকে তাহলে ফিরে না যাওয়াই ভালো। একবার যদি একটি কষ্টদায়ক সম্পর্ক থেকে বের হয়ে আসেন, তাহলে পরবর্তী সময়েও তাতে খুব বেশি বদল আসবে না। খুব কম মানুষই আছেন, যারা নিজেদের বদলাতে পারেন। তাই ফেরার আগে একবার ভেবে নিন, পুরোনো সম্পর্কে আবার জড়াবেন কি না।
